Coaching
Manchmal geraten wir ins Wanken – durch eine Krise, eine Trennung oder eine Phase der Neuorientierung.
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Themen wie Selbstwert, Beziehungskonflikte, Liebeskummer oder persönliche Krisen finden hier Raum.
Mein Ansatz basiert auf Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), der Schematherapie und der Verhaltenstherapie – wissenschaftlich fundiert, aber mit offenem Blick für Ihre individuelle Situation.
Coaching ist keine Therapie: Es braucht keine Diagnose, wird privat gezahlt und bietet dadurch mehr Freiheit in der Gestaltung. Die Sitzungen können online stattfinden, auf Wunsch auch samstags und in zeitlich flexiblen Abständen.
In einem kostenfreien Erstgespräch können wir uns kennenlernen und schauen, ob dieses Setting für Sie das richtige ist.
**Coaching für Paare biete ich derzeit noch nicht an.**
"Selbstfürsorge ist keine Belohnung. Sie ist ein Teil des Prozesses." Robyn Conley Down
Wann kommt das Thema Selbstfürsorge zum Tragen?
Liebes-
kummer
Krisen
Verluste
Entscheidung
Trennung
Stress
Entwicklung
Selbstzweifel
Trauer
