Workshops
People Pleasing
Kennen Sie das?
Sie sagen Ja, obwohl Sie Nein meinen. Sie stellen zurück, was Ihnen wichtig ist – damit andere nicht enttäuscht werden. Und irgendwo wissen Sie: Das kostet Sie mehr, als es Ihnen gibt.
People Pleasing ist kein Charakterfehler. Es ist ein erlerntes Muster. Und es lässt sich verändern. In diesem Workshop arbeiten wir in einer kleinen, geschützten Gruppe. Nicht mit Ratschlägen, sondern mit fundiertem Wissen und echten Übungen, die etwas in Ihnen bewegen.
Short-Info:
intensive psychologische Prozessarbeit zum Thema People Pleasing über 6 Monate
5 Präsenzsitzungen in Augsburg / max. 6 Personen pro Gruppe
infomaterial- people Pleasing Workshop
Achtsam ins Wochenende
Veränderung heißt oft mehr als Verstehen.
Wenn es darum geht einen neuen Umgang mit Gedanken zu finden oder den eigenen Selbstwert zu stärken kann Achtsamkeit und Bewegung ein nützliches Tool sein. Auch wenn es keine Therapie ersetzt, können hier hilfreiche Prozesse angestoßen und verstärkt werden.
Für Interessierte gibt es die Möglichkeit dies in offenen Gruppen gemeinsam im Yogastudio "Bunte Vögel" in Aichach zu üben. Jede*r ist willkommen. Vorerfahrungen sind keine nötig.
"Achtsam ins Wochenende" wird dort am Freitag 17.30. Uhr -18.45 Uhr angeboten und ist für alle Menschen offen.
